Her træner vi uden blikke, sammenligning og burde. Vores kvindehold er for dig, der ønsker at træne i et trygt, støttende miljø — uden pres, uden dømme.
Målet er ikke kun, hvordan det ser ud. Målet er, hvordan det føles.
Vi kombinerer styrketræning, mobilitet og fleksibilitet samt funktionel træning i et program tilpasset alle niveauer.
Hver tirsdag kl. 16:30–17:30 på Amager (Portugalsgade 13). Medlemskab: 362 kr/md.
Hver onsdag kl. 10:00–11:30 på Amager. Max 10 deltagere. Babyer er velkomne! Klippekort: 1.200 kr/10 klip.
Prøvetime: 100 kr. Tag en veninde med — eller kom alene. Alle niveauer.
Vores barselstræning er 1,5 time med fokus på styrke, cardio, core og funktionalitet. Holdene er små (max 10) så der er tid til individuel vejledning.
Hvornår: Hver onsdag kl. 10:00–11:30
Hvor: Portugalsgade 13, Amager
Baby: Tag din baby med — det er helt okay!
Vores Kvindehold er 1 time med fokus på styrke, cardio, core og funktionalitet. Holdene er små (max 14) så der er tid til individuel vejledning.
Hvornår: Hver tirsdag kl. 16:30–17:30
Hvor: Portugalsgade 13, Amager
Prøv en time og mærk forskellen. Ingen forpligtelser.
